Trainingen


Maandag 1 juni - Zwemtraining Triathlon en Masters - geen training ivm 2e Pinksterdag

  • Doelgroep; Tri en Masters. 18 jaar en ouder. Alleen voor Oceanus leden.
  • Tijd; 18:15 - 19:15
  • Locatie; zwembad De Waterlelie Aalsmeer
  • Trainingsomschrijving; zwemtraining in banenbad en recreatiebad. Zie zwemschema voor de training. Indeling banen op snelheid; banenbad baan 5/6 hoog tempo, baan 3/4 middel-hoog tempo, baan 1/2 middel tempo. Recreatiebad baan 1/2 middel-lager tempo, baan 3/4 lager tempo.
  • Maximaal aantal deelnemers; 40
  • Aanmelden; aanmelden niet mogelijk voor deze training
  • Afmelden; heb je je aangemeld en kun je onverwachts niet komen? Meld je dan af, klik hier

 

Maandag 1 juni - Duurloop training - geen training ivm 2e Pinksterdag

  • Doelgroep; vanaf 16 t/m 67 jaar, voor triatleten en Masters die na de zwemtraining mee willen lopen
  • Tijd; 19:30u –20:30u , aanwezig om 19.20u, verzamelen halverwege op de parkeerplaats achter het tankstation
  • Locatie; Sportcomplex ESA in Aalsmeer
  • Trainingsomschrijving; duurlooptraining
  • Maximaal aantal deelnemers; 40
  • Aanmelden; aanmelden niet mogelijk voor deze training
  • Afmelden; heb je je aangemeld en kun je onverwachts niet komen? Meld je dan af, klik hier

 

Woensdag 3 juni – Buitenwaterzwemmen senioren

  • Doelgroep; Tri en Masters. 18 jaar en ouder. Alleen voor Oceanus leden.
  • Tijd; 18:30 - 19:30
  • Locatie; Surfeiland Aalsmeer
  • Trainingsomschrijving; zwemtraining in De Westeinderplas
  • Wat neem je mee/ doe je aan; Een zwemboei en gele (groene of oranje) badmuts is verplicht. De badmutsen zijn eventueel bij Frans voor € 3,- verkrijgbaar. Desinfecterende gel is handig na het dichtritsen van het pak van een medezwemmer. Wetsuit verplicht (bij watertemperatuur t/m 18C. Op dit moment is de temperatuur ongeveer 14C).
  • Maximaal aantal deelnemers; 40
  • Aanmelden; online aanmelden verplicht, klik hier...
  • Afmelden; heb je je aangemeld en kun je onverwachts niet komen? Meld je dan af, klik hier

 

Woensdag 3 juni - Zwemtraining Masters

  • Doelgroep; Masters. 18 jaar en ouder. Alleen voor Oceanus leden.
  • Tijd; 18:15 - 19:15
  • Locatie; zwembad De Waterlelie Aalsmeer
  • Trainingsomschrijving; zwemtraining in banenbad en recreatiebad. Indeling banen op snelheid; banenbad baan 5/6 hoog tempo, baan 3/4 middel-hoog tempo, baan 1/2 middel tempo. Recreatiebad baan 1/2 middel-lager tempo, baan 3/4 lager tempo.
  • Maximaal aantal deelnemers; 40
  • Aanmelden; online aanmelden verplicht, klik hier...
  • Afmelden; heb je je aangemeld en kun je onverwachts niet komen? Meld je dan af, klik hier

 

Donderdag 4 juni - Zwemtraining Masters

  • Doelgroep; Oceanus Masters.
  • Tijd; 18:15 - 19:15
  • Locatie; zwembad De Waterlelie Aalsmeer
  • Trainingsomschrijving; zwemtraining in het banenbad. Indeling banen op snelheid; banenbad baan 5/6 hoog tempo, baan 3/4 middel tempo, baan 1/2 lager tempo.
  • Maximaal aantal deelnemers; 24
  • Aanmelden; aanmelden verplicht, klik hier...
  • Afmelden; heb je je aangemeld en kun je onverwachts niet komen? Meld je dan af, klik hier

 

Donderdag 4 juni - Boslooptraining

  • Doelgroep; alle Oceanusleden van 18 jaar en ouder.
  • Tijd; 19:00 - 20:30, aanwezig om 18:50u, verzamelen bij parkeerplaats camping amsterdamse bos bosrandweg aan overzijde cafee de drukker
  • Locatie; Amsterdamse bos
  • Trainingsomschrijving; looptraining
  • Maximaal aantal deelnemers; 40
  • Aanmelden; online aanmelden verplicht, klik hier...
  • Afmelden; heb je je aangemeld en kun je onverwachts niet komen? Meld je dan af, klik hier

 

Vrijdag 29 mei - Waterpolo zwemtraining 18+

  • Doelgroep; waterpolo 18 jaar en ouder.
  • Tijd; 20:30 - 21:30
  • Locatie; zwembad De Waterlelie
  • Trainingsomschrijving; zwemtraining in het recreatiebad en banenbad
  • Maximaal aantal deelnemers; 40
  • Aanmelden; online aanmelden verplicht, klik hier...
  • Afmelden; heb je je aangemeld en kun je onverwachts niet komen? Meld je dan af, klik hier

 

Zaterdag 30 mei – Buitenwaterzwemmen senioren

  • Doelgroep; Tri en Masters. 18 jaar en ouder. Alleen voor Oceanus leden.
  • Tijd; 09.00 -10.00
  • Locatie; Surfeiland Aalsmeer
  • Trainingsomschrijving; zwemtraining in De Westeinderplas
  • Wat neem je mee/ doe je aan; Een zwemboei en gele (groene of oranje) badmuts is verplicht. De badmutsen zijn eventueel bij Frans voor € 3,- verkrijgbaar. Desinfecterende gel is handig na het dichtritsen van het pak van een medezwemmer. Wetsuit verplicht (bij watertemperatuur t/m 18C. Op dit moment is de temperatuur ongeveer 14C).
  • Maximaal aantal deelnemers; 40
  • Aanmelden; online aanmelden verplicht, klik hier...
  • Afmelden; heb je je aangemeld en kun je onverwachts niet komen? Meld je dan af, klik hier

 

Zondag 31 mei – Aangepast zwemmen - geen training 1e Pinksterdag

  • Doelgroep; aangepast zwemmen
  • Tijd; 08.30 - 09:30
  • Locatie; zwembad De Waterlelie Aalsmeer
  • Trainingsomschrijving; zwemtraining in banenbad, baan 5+6
  • Maximaal aantal deelnemers; 10
  • Aanmelden; aanmelden voor deze training niet mogelijk.
  • Afmelden; heb je je aangemeld en kun je onverwachts niet komen? Meld je dan af, klik hier

 

Zondag 31 mei – Zwemtraining Masters en Tri - geen training 1e Pinksterdag

  • Doelgroep; Tri 18+ en Masters
  • Tijd; 08.30 - 09:30
  • Locatie; zwembad De Waterlelie Aalsmeer
  • Trainingsomschrijving; zwemtraining in banenbad, baan 1+2 en 3+4
  • Maximaal aantal deelnemers; 16
  • Aanmelden; aanmelden voor deze training niet mogelijk.
  • Afmelden; heb je je aangemeld en kun je onverwachts niet komen? Meld je dan af, klik hier

 

Zondag 31 mei – Vinzwemtraining - geen training 1e Pinksterdag

  • Doelgroep; Vinzwemmers
  • Tijd; 08.30 - 09:30
  • Locatie; zwembad De Waterlelie Aalsmeer
  • Trainingsomschrijving; zwemtraining in recreatiebad, baan 1 t/m 4
  • Maximaal aantal deelnemers; 16
  • Aanmelden; aanmelden voor deze training niet mogelijk.
  • Afmelden; heb je je aangemeld en kun je onverwachts niet komen? Meld je dan af, klik hier

 

 

Sponsors