Trainingen tot de zomervakantie

Beste leden

Tot de zomervakantie kan er getraind worden via onderstaand schema; behalve op 1e en 2e Pinksterdag. Aanmelden via de website blijft verplicht. Net als afmelden als je onverwacht niet kunt zwemmen. 

Maandag

18.00 - 19.30 uur: 2 x 1 groep - 45 minuten per groep - Landtraining
18.00 - 18.45 uur: Recreatie en waterpolo t/m 12 jaar - 6 banenbad

Dinsdag

18.00 - 18.45 uur: Tri jeugd en recreatie 13 t/m 17 jaar - 4 banenbad
17.30 - 18.45 uur: Tri volwassenen vanaf 18 jaar - 6 banenbad
18.45 - 19.30 uur: masters - 6 banenbad
17.30 - 18.30 uur: Tri volwassenen - Buitenbad
18.30 - 19.30 uur: Masters > 18 jaar - Buitenbad

Woensdag

18.00 - 19.30 uur: WZC 6 banenbad
18.30 - 19.30 uur: Buitenbad mogelijk als er toezicht is vanuit de WZC - GEWIJZIGDE TIJD

Donderdag

17.00 - 17.45 uur: aangepast zwemmen - 1 baan in 6 banenbad
18.00 - 18.45 uur: Recreatie jeugd - 4 banenbad
18.00 - 18.45 uur: polo jeugd t/m 17 - 6 banenbad

18.45 - 19.30 uur: polo jeugd - 4 banenbad
18.45 - 19.30 uur: masters - 6 banenbad
18.45 - 19.30 uur: masters - Buitenbad mits toezicht uit eigen afdeling

Vrijdag

18.00 - 19.30 uur: WZC - 6 banenbad
19.30 - 20.30 uur: Polo volwassenen - 6 banenbad

19.30 - 20.30 uur: G-polo - 4 banenbad
20.30 - 21.30 uur: Polo senioren - 6 banenbad


Zaterdag

7.00 - 8.30 uur: WZC - 6 banenbad.                                                                           8.30 - 9.30 uur: tri volwassenen + masters vanaf 18 jaar - Buitenbad - GEWIJZIGDE TIJD
13.00 - 14.30 uur: Vinzwemmen - 6 banenbad
Helaas is het niet gelukt om voor de tri en de masters het binnenbad te huren op zaterdagochtend van 9.00 - 10.00 uur.

Zondag

8.30 - 9.30 uur: Masters groep 1 - 2 banen in 6 banenbad
8.30 - 9.30 uur: aangepast zwemmen - 1 baan in 6 banenbad
9.30 - 10.30 uur: Masters groep 2 - 6 banenbad

Iedereen komt via het hek het terrein op en gaat dan naar het bad waar je je voor hebt aangemeld. We volgen tevens de richtlijnen van het RIVM en de ESA.

Binnen zwemmen: zwemkleding is thuis al aangetrokken, bij het bad uitkleden op een aangegeven plaats. we houden anderhalve meter afstand (behalve < 17 jaar), mondkapje verplicht. Na het zwemmen omkleden in een klein zwemhokje. Douchen niet toegestaan. Er mogen max 8 zwemmers in een dubbele baan met 4 zwemmers per kant. Na het zwemmen volg je de aangegeven route naar buiten.

Buiten zwemmen: ook buiten houden we anderhalve meter afstand. Zowel voor als na het zwemmen omkleden aan de badrand. Per dubbele baan 8 zwemmers met een max van 30.  Per kant 4 zwemmers. 

Afdelingen moeten zelf voor voldoende toezicht zorgen; zeker als er ook gebruik gemaakt wordt van het buitenbad.

Volgende week starten de buitentrainingen voor senioren:

Maandag vanaf 18.45 uur: Fietstraining start 31 mei vanaf parkeerterrein zwembad
Dinsdag vanaf 19.00 uur: looptraining start 25 mei vanaf parkeerterrein zwembad
Woensdag 18.30 - 19.30 uur: open water zwemmen start 26 mei linkerzijde parkeerplaats surfeiland Westeinder
Donderdag 19.00 - 20.30 uur: looptraining start 27 mei parkeerplaats caming Amsterdamse Bos

MVG, het bestuur

 

Sponsors